Tudo Sobre Tudo!!!

Finalmente chegou ao tão esperado momento.... Até já ;)

Apesar de todo o stress e correria não poderia de vir aqui deixar um mega beijo a todos vós do outro lado! Este sorriso é a minha prenda de dia das amigas! Bjcas

As Estação Do Ano Em Que Nascemos Pode Determinar o Nosso Humor Em Budapeste, Hungria, um grupo de cientistas estudou cerca de 400 pessoas e cruzou o seu mês de nascimento com alguns dos traços da sua personalidade. A conclusão a que chegaram é que a altura do ano em que nascemos, tem um certo impacto sobre o humor que vamos ter a vida toda.  "A altura em que nascemos pode aumentar ou diminui a probabilidade de desenvolver certos transtornos de humor". afirmou Xenia Gonda, uma das investigadoras.  A explicação passa pelo facto de as diferentes estações terem influência sobre alguns neurotransmissores, como a dopamina e a serotonina. Estes são transmissores que controlam o humor e provam que a estação do ano em que nascemos deixa uma marca para a vida toda. As mudanças de estados de felicidade e tristeza, muito repentinas, são maiores naquelas pessoas que nasceram no Verão e não nas que nascem no Inverno.  Por outro lado, as tendências exc...

Começar o dia com energias renovadas, boa disposição, entusiasmo e vontade em acreditar que vai dar certo   com muita força, dá-me sempre a sensação que os dias passam mais rápido.  O primeiro pensamento assim que me levanto é energia positiva atrai coisas boas, o foco em manter a mente quieta, o coração tranquilo, a fé em mim e no melhor que sei e que estou a fazer, o bom astral lá em cima, não sempre, mas na maioria dos dias, tem ajudado muito, muito mesmo a simplificar.    Há momentos em que precisamos reforçar a confiança de que todos os esforços que fazemos vão ser recompensados.  E não faz mal se temos ainda muito que batalhar durante os próximos meses e dar o tudo por tudo até ao limite das forças, do cansaço e das tarefas que se multiplicam.  Vou fazendo pausas para respirar fundo, meditar, entoar mantras, inspirar e expirar boas energias,ouvir musica, sorrir, e depois voltar com mais força ao que me move. Trabalhar muito, continuar a f...

Não é que fui aos saldos novamente! Espero que esta tenha sido a ultima vez, quando fui não era com a intenção de comprar nada, até que quando estava na fila para trocar uns artigos, estava a rogar pragas daquelas mesmo grandes, e a valorizar cada vez mais as compras online... até que olhei para um lado... depois para o outro e pimba tudo perdido, ou melhor eu perdi-me de amores por imensas coisas em várias lojas... Sim ZARA, MANGO, BIJOU BRIGITTE, Woman Secret e STRADIVARIUS foram desta vez a minha perdição. Partilho aqui com vocês na esperança que me digam que foram todos investimentos de topo e que sem eles este inverno/primavera e verão, não seriam a mesma coisa... Tudo bons investimentos, principalmente os da woman secret de 19.99 para 6.99€ Beijinhos, Sandra

Ler as minhas revistas favoritas e colocar-me a par das novidades, enquanto Ninocas monta o seu puzzle de 180 peças! Força Nini... comer polvo assado acompanhado de kima de maracujá, o que é nosso, sabe sempre melhor. .. Sonhar ir ,neste ou noutro, cruzeiro... ...e decidir qual o instrumento que vou começar a tocar ;) Beijocas, Sandra

Aline Gomiero   Pesquisas e especialistas advertem: além de trazerem prazer, essas atitudes contam muito  no desenvolvimento dos pequenos. Veja abaixo as frases poderosas que você pode dizer ao seu filho diariamente. EU TE AMO Getty Images   Seja antes de dormir, seja na hora de acordar, não importa: o momento em que a criança pequena ouve a mãe dizer "eu te amo" é muito especial. Este ato de carinho aumenta o vínculo entre pai e filho, traz encantamento e conforto. E pode ficar na memória para sempre! VOCÊ É MUITO ESPECIAL Getty Images   Uma pesquisa realizada pela Duke University, dos Estados Unidos, reforça que a construção de um vínculo afetivo intenso com a mãe diminui os níveis de stress e ansiedade da criança, tornando-a mais forte para lidar com as pressões da vida adulta. Até mesmo quando a criança é maior e já está na fase de alfabetização, vale a pena repetir muitas vezes o quanto ela é a...

Bom dia! Aqui vos mostro as calças lindas e super confortáveis dos saldos da Stradivarius!!! Beijinhos, Sandra

Agora que estou focada na rubrica 1 dia 1 foto, sinto, cada vez mais necessidade, em adquirir uma boa máquina fotográfica! Está mais do que  provado que o telemóvel não tem qualidade nenhuma, e sempre que publico fotos fico triste com a qualidade, vocês merecem muito mais! Já iniciei a pesquisa, mas preciso desesperadamente da vossa opinião sobre qual a melhor, quero uma pequena para que possa andar sempre comigo! A wishlist é a seguinte: CAMARA GO PRO HERO3+ SILVER MAQUINA FOTOGRÁFICA SONY A3000 18-55 PRETO MAQUINA FOTOGRÁFICA SAMSUNG EC-WB350FBPNE1 MAQUINA FOTOGRÁFICA SAMSUNG NX MINI EV-NXF1 +9MM Espero que alguém muito entendido, veja este alerta e ajude-me a encontrar a máquina perfeita! Beijinhos, Sandra

Hoje as peças de destaque do look foram, sem dúvida, os brincos e o anel! Adoro este conjunto da Parfois!

Aqui estou eu na versão semi enchoiriçada!  O que mais gosto deste look o meu casaco rosa e claro o encharpe que é multifunções. Faz de lenço, encharpe, xaile, cachecol e até de mantinha... Beijinhos, Sandra

Deixei de estar focada no ponteiro da balança. De viver ansiosa e de me pesar todos os dias. De ter medo de engordar dois gramas e de andar a contar calorias.  Passei a relativizar    mais, a ler mais, e a meditar um bocadinho todos os dias, a sentir-me mais confiante e calma. Aprendi que aquilo que faço, e que resulta comigo, não é só seguir de forma rigorosa o plano que tracei, não é só querer fazer bem os exercícios do plano, não é só fazer as pazes com a balança, não é só aprender a não ceder à fome emocional,    não é só encolher os ombros à opinião dos outros. Aquilo que faço e que resulta comigo é tão simplesmente gostar (mais) de mim.  E este é um amor que pode até demorar a chegar, a conquistar-nos, a querer estar do nosso lado para sempre, a não largar a mão por nada, a ser claque e admirador número 1, a fazer-nos acreditar que venha o que vier ou quem vier, digam o que disserem, façam o que fizerem, nada mais importa do que o...

Nada como acordar cedo e ver este magnifico nascer do sol Adoro este sol de inverno, é simplesmente fantástico Princesa pronta para dar mais uns mergulhos com mistura de cambalhotas e estrelas! E pronto não resisti e tomem lá mais uma selfie! Beijinhos, Sandra

Chegou o momento de me preparar para a viagem tão esperada! Haaaaaa finalmente está chegando á hora de arrumar as malas e partir! Para muitos arrumar as malas e  organizar-se  para viagem é uma tarefa complicada: Será que estou esquecendo alguma coisa? Devo levar isto, ou não? Será que levo muita ou pouca roupa? São diversas as dúvidas surgem quando estamos a preparar uma viagem, principalmente quando vamos ter neve e depois sol com fartura, pois é nesta viagem vou apanhar verão e inverno OMG!!! Após muitas pesquisas cheguei a estas conclusões as quais partilho aqui com vocês, pode ser que também vos sejam úteis...  Para iniciar a arrumação, comece a se organizar pelo menos duas semanas antes da data de embarque. Depois é ir seguindo estes 7 passos! 1 – Qual destino da viagem? O destino de sua viagem é que dita as regras do que levar e o que organizar. Quando se trata de uma viagem internacional, é ideal procurar saber qual o clima do país, qual moeda lo...

''A minha alma, honra a tua alma. Eu honro esse teu lugar onde reside todo o Universo. Honro a luz, o amor, a verdade, a beleza e paz em ti, porque também reside em mim. Ao partilharmos estes sentimentos, estamos unidos, somos o mesmo, SOMOS UM.''

Geralmente é nas coisas mais simples e básicas, que encontro os maiores prazeres, este pão de ló é a prova disso. Feito ás três pancadas na bimby e cozido no forno de lenha, acreditem é simplesmente maravilhoso. É o bolo que mais faço cá em casa, porque é saudável e todos nos gostamos. A receita está no LB da Bimby. O cheirinho e o sabor... bem terão de fazer para depois partilharem a vossa opinião! Experimentem! Beijinhos, Sandra