Tudo Sobre Tudo!!!

Uma “miúda” absolutamente normal, acho que a única diferença é que todos os dias de manhã, passa uns minutinhos em frente ao espelho a registar o look exterior e o mood interior… Vive à procura de ser a melhor versão de si mesma e mesmo a falhar muitas vezes, miseravelmente. Oscila entre a satisfação, a realização, a culpa, a frustração… Sou só uma pessoa que tem a sorte gigante de ser imensamente feliz, por estar rodeada pelos melhores do mundo e de através deste cantinho chegar até vós e de alguma forma inspirar-vos … espero eu! E para ti quem é a Sandra, ou como vês a Sandra??? Espero honestidade 😉 .   Beijocas, Sandra

Sem liberdade não consigo viver.   Juntamente com a saúde e o amor, a liberdade faz parte do que mais valorizo na vida. A liberdade física, de que todos temos estado privados e aprendemos a valorizar de outro modo, mas sobretudo a liberdade da mente. A liberdade está dentro da nossa cabeça e este tempo que vivemos tem a capacidade de nos trazer essa certeza. Há pessoas que são teoricamente livres, mas não o são de facto porque não se aceitam na sua essência. E nesta altura que estamos a viver, percebemos que a verdadeira liberdade é não ter medo, mesmo que seja difícil. É acreditar que a vida flui e que não podemos fazer mais do que fazemos sendo nós mesmos. Liberdade é não ter medo! Por isso dou um valor inestimável à liberdade em que vivemos, mesmo tendo aprendido desde cedo que não há nada, mesmo nada, que se possa interpor à liberdade da nossa mente. A liberdade muda, mudou e continuará a mudar o mundo. Beijocas, Sandra

  “Nós vemos no mundo o que carregamos no coração” ,  ...adoro  e identifico-me  a 1000% com esta afirmação da Gisele Bundchen. É sem sombra de dúvida daquelas afirmações/constatações que fazem todo o sentido. Vocês veem o mundo, o vosso mundo, todos os dias da mesma forma? Eu não! Apesar de ser uma apreciadora nata da natureza e de tudo aquilo que me rodeia, os meus olhos por vezes vêem–na com um brilho especial, carregada de cores vivas e cintilantes, outras vezes com uma névoa, cores escuras/opacas ou até mesmo translúcidas. Mar, montanhas, sol, vento, chuva, lua, estrelas são palavras que para mim significam tranquilidade absoluta e felicidade plena. Sem dúvida sou extremamente feliz por viver neste paraíso onde estou sempre rodeada por sons puros, sejam eles os pássaros a chilrear, as árvores a dançar, as ondas do mar a bater na costa ou a afagar a areia, ou mesmo a chuva a cair e o vento a assobiar irritado. É na natureza, entre as árvores, as flores, o mar, que a v

Egocentrismo ... 😆 "Há pequenos gestos de amor-próprio que fazem com que a vida seja melhor... mas ás vezes esquecemo-nos de que existem. Por isso, aqui tens um pequeno guia para te lembrares deles todos os dias e onde também podes apontar as pequenas coisas que te fazem vibrar. Dedica apenas 30 minutos diários a mimares-te e vais ver como o teu corpo te vai agradecer. " Vamos lá aproveitar abril ...  e que não seja com águas mil!  Beijocas, Sandra 

Cabeça nas nuvens e pés no chão... ou não... Vamos viver abril com determinação e criatividade. A primavera já nos brindou com dias mais compridos e solarengos. Que a viagem até lugares que não estão nos nossos radares habituais comece... Vá para fora cá dentro e conheça o que realmente vale a pena conhecer, A NOSSA ILHA!!!!! Que comece a magia pelos nossos recantos! Beijocas, Sandra

💗 Neste tempo de esperança no futuro renovados  a  todos/as  desejo  uma Páscoa Feliz ! 🐇 Beijocas, Sandra  

  16 - Contigo, "para sempre" parece pouco. 17 - Se não conseguires hoje, vais conseguir amanhã 18 - O primeiro passo para seres incrível é acreditares em ti. 19 - Um "hurra!" por aqueles pais que têm sempre a solução para tudo. 20 - "Primavera" foi adicionada ao grupo "um ano fantástico".  21 - O teu sorriso revela tudo. Semana em teletrabalho = looks teletrabalho!!!! 22 - Hoje, devora o mundo e pede até sobremesa. 23 - A melhor maneira de o conseguir é não parar de tentar. 24 - A vida ao teu lado sabe melhor do que passar o dia em pijama. (neste caso de fato treino😄😉)  25 - Os amigos são como os bombons: quantos mais, melhor. 26- Estás a um triz de consegui-lo! Terminou a semana em teletrabalho, confesso que adorei abusar do conforto das sapatilhas! 27 - Nem filtros, nem Photoshop. A tua beleza é natural. 28- Hoje viajamos ao futuro... mesmo que seja só uma hora. 29- O teu sorriso é mais contagioso do que os bocejos às segundas de manhã. 30-