Pequenos hábitos que ajudam a ser FeLiZ!!!

Com o início do ano à porta, nada melhor do que continuar ou começar a implementar hábitos que nos façam ser pessoas mais felizes.

Nunca é tarde para ser feliz, e todos os dias são o dia certo para o sermos, estamos sempre a tempo de eliminar ou contornar aquela coisinha que teima em chatear. Claro que ser feliz é um processo em constante evolução, mas é este o segredo, à medida que vamos “crescendo” os gostos vão se modificando e a maturidade vai nos trazendo tantas coisas.

Acredito que existe hábitos ou ações que quando praticadas são capazes de levantar-nos a “moral” levar-nos à boa disposição.

A Business Insider através de um estudo revela alguns hábitos que os psicólogos já relacionaram com a felicidade.

Por isso se querem ter um ano mais feliz, aqui estão comportamentos que devem começar já a adotar:

Muitas vezes, a felicidade está nas mais pequenas coisas do dia-a-dia, não se esqueça de as pôr em prática.

Beijocas,

Sandra