Quero e preciso de emagrecer!!!!Mas existe um problema gravíssimo eu ODEIO salada, sério detesto mesmo, e para além disso sempre que penso que preciso de perder peso a fome cola-se ao pensamento e não consigo fazer nem pensar em mais nada a não ser comida!!!
Tenho me aliado á fruta mas não tem sido suficiente todos os dias digo que vou caminhar mas não passa mesmo do disser lol...Estou tão tentada a comprar as cetonas de framboesa ou a depura lina mas estou me aguentando vamos ver se esta semana consigo me portar bem e ver se reduzo pelo menos 1 milimetro lol...
Alguém sabe ou tem alguma dieta que seja possível de fazer e que se veja os resultados.
este é o mal de todas nós amiga :(
ResponderEliminarPorque é que para si emagrecer é sinónimo de comer apenas salada e fruta? Uma refeição equilibrada com um prato composto com nutrientes e hidratos para as 8 horas de atividade normal é suficiente! Coma um pouco de tudo e é muito menos penoso. E juntando a isto a prática moderada de desporto (um pouco mais do que caminhadas diárias) é meio caminho andado....
ResponderEliminarNão percebo porquê esse bicho de sete cabeças à volta de dietas radicais desnecessárias. A minha opinião é que você nunca pôs a hipótese de ter uma vida mais ativa do que a que tem atualmente e concentrou a sua possível perca de peso em restringir alimentos que, afinal, o seu corpo precisa.
Finalizo o meu comentário a sugerir que se preocupe menos com a comida e mais com a sua condição física.