Tudo Sobre Tudo!!!

Love it Beijocas, Sandra

Eu sei que a festa de Santo António já passou, São João também e São Pedro é já este fim de semana!  Mas a verdade é que eu comecei a preparar o São João em janeiro deste ano, entrei em "mood" oficial antes da noite de 23 para 24 de Junho e vou acabar este "mood" de São João só lá para 15 de Julho!  Já todos perceberem que estou a falar da marcha de São João que participei, esta saiu pelo segundo ano consecutivo, falo da Marcha da Junta de Freguesia de Nordeste, esta marcha nasceu porque nós estávamos a ver que na nossa Vila as tradições estavam a desaparecer! Eu lembro me que quando andava na escola primária todos os anos as professoras juntavam as crianças todas da escola e   ensaiavam uma marcha que percorria as ruas principais da Vila de Nordeste na noite de 23 para 24 de Junho. Todas as freguesias faziam-se representar, vinha as crianças do concelho todo com a sua marcha, a sua própria música e letra e claro os seus trajes alegres e ornamentações colorid...

;) Beijocas, Sandra

Só porque vocês merecem ver as maravilhas da minha querida ilha tem, aqui a pessoa, partilha com, vocês pessoas maravilhosas, um pouco do que tem feito. Hoje pensei que o sol iria estar presente na Lagoa e como tal fui até às suas piscinas naturais e artificiais, adoro o sítio pelo espaço e diversidade, as várias piscinas para bebes miúdos e graúdos proporcionam uma variedade de escolha e ainda temos sempre a opção de ir para o mar, que hoje estava geladíssimo, mas mesmo assim soube muito bem!  O meu estômago deu sinal e aproveitei para experimentar uma bela sandocas, tem lá um Barzinho muito jeitoso!  Agora ao final do dia fui fazer uma caminhada para apanhar este ar puro fresquinho e revigorante.  Melhor do que bla bla bla são estas imagens fantásticas!        Quem gosta de caranguejo pode vir aqui!              Obrigada 🙏 Beijo...

Sejam bem vindas minhas queridas férias!  São Pedro sabes que estes dias de férias vão saber a pouquinho, por isso peço -te que me brindes com sol.  Esta primeira fase será cá dentro, ou seja todos os dias será para partir à redescoberta de um sítio diferente mas sempre sem sair de São Miguel! Por acaso é das coisas que mais gosto partir á descoberta daquilo que de melhor temos ou então ficar simplesmente a relaxar junto ao mar, para mim mar sol e um livro são a combinação perfeita e o sinônimo de paz de espírito!  Hoje foi mesmo isto mar, sol e ainda fui presenteada em plena praia por um magnífico livro! 🔝 A bola de Berlim era dispensável, mas um mimo no primeiro  dia sabe sempre bem!😊 Em relação ao livro... como seria de esperar fantabulástico! Recomendo a leitura a Homens e Mulheres, miúdos e graúdos !      Beijocas,  Sandra

Precisamos de todos! como se costuma a dizer e muito bem "hoje meu, amanhã teu"  Beijocas, Sandra

Sempre ouvi esta expressão "quem corre por gosto não se cansa" hoje percebi o seu verdadeiro significado ou melhor mais do que perceber senti!  Estes últimos meses, semanas, dias têm sido verdadeiramente alucinantes, a verdade é que me meto em tudo e depois tudo acontece ao mesmo tempo e eu fico aflita porque estou atrasada para tudo e não tenho tempo para  nada. Mas sabem, hoje, principalmente hoje, percebi que eu sou assim, este estar em tudo faz me feliz, cansada é verdade, não vamos ser hipócritas e dizer que me sinto maravilhosamente bem, não, estou cansada, com má cara e quase sem energia, mas estou imensamente feliz, com o sangue a fervilhar nas minhas veias mais rápido do que nunca e com o coração tão cheio que até da gosto sentir os batimentos cardíacos acelerados!  Hoje foi um dia marcante! Tive uma Sofia que falou muito mais do que eu, já falei dela aqui tantas vezes, mas hoje tive a oportunidade de a conhecer e de lhe dizer diretamente que ela muitas ve...

So true! Beijocas, Sandra

Vive o AGORA e principalmente, vive a TUA vida! Beijinhos, Sandra

Por isso não paro de sorrir e de rir em algumas situações! Beijocas, Sandra

A maioria das coisas mais bonitas e que nos fazem mais felizes, são aquelas inesperadas e que não fazem sentido nenhum... pelo menos naquele momento! ;) Beijinhos, Sandra

O cancro da bexiga é um dos 10 tipos de cancro mais comuns em todo o mundo. Os números, da Organização Mundial de Saúde, confirmam que esta doença sentencia, todos os anos, a vida de 165 mil pessoas. Em Portugal, estima-se que anualmente sejam diagnosticados 1.800 novos casos. É pela necessidade de falar mais, estar atento e agir, que a Sociedade Portuguesa de Oncologia deixa o alerta, com um filme animado, no Mês de Sensibilização para o Cancro da Bexiga . “Faça como quiser, mas não feche os olhos” é o mote da iniciativa, que conta com a participação do ator Diogo Infante, que dá voz ao projeto. O filme deixa várias mensagens de alerta, sobretudo dirigidas aos homens, as maiores vítimas deste tipo de tumor maligno (cerca de 80 por cento dos casos). As estatísticas confirmam que é sobretudo entre o sexo masculino, e nos homens com idade superior a 65 anos, que se conta o maior número de casos. De facto, os homens têm uma probabilidade duas a três vezes maior de sofrer desta doença,...

Eu - Espelho meu espelho meu, podes me dizer o que precisa verdadeiramente o meu cabelo??? Espelho - Não respondeu (obviamente)                     ... entretanto o telemóvel faz plim  Eu - Ok recebi um email... Assunto Email -  Dê aos seus cabelos uma nova vida com  Novex Broto de Bambu ! Maior sinal do que este impossível! Vamos mas é lá ver o que esta linha faz e encomendar! O Broto de Bambu é um alimento incrivelmente nutritivo, rico em aminoácidos, minerais e vitaminas A, B e C. É por isso que a linha Novex Broto de Bambu é ideal para restaurar a força, devolver a elasticidade e combater a quebra dos cabelos. Estamos perante um verdadeiro biofortalecimento capilar da raiz até às pontas! Quais são os benefícios do Broto de Bambu para o cabelo? Combate a porosidade e o ressecamento dos fios; Repõe a água e as vitaminas no interior do cabelo; Preenche a f...

Custa eu sei, mas só cumprindo estes três passos conseguimos seguir em frente e ser FeLiZeS!! Bom dia!  Beijinhos, Sandra

Há uns dias andava eu a atualizar-me quando vi este título “Dos pés à cabeça. Como passar o dia sentado tira saúde”, esta é a minha realidade, passo 7 horas por dia sentada, isto sem falar no tempo das refeições, quando ando de carro ou quando estou a sofazar… a percentagem é bem elevada, por mais vezes que me levante da secretária o meu nível de sedentarismo é sempre elevado, e sem duvida esta é uma das maiores causas, para não dizer a principal para as transformações que originam as   deformações inestéticas do nosso corpo. Sim estou a falar do rabo achatado e do volume de gordura abdominal e respetiva saliência lol isto até é engraçado (na realidade não tem mas imaginem) o rabo “encolhe” enquanto a cintura, barriga e estômago alargam, ou melhor evidenciam-se… Mas infelizmente os danos não ficam por aqui segundo apontam alguns estudos científicos, as consequências do sedentarismo vão dos pés à cabeça e podem mesmo prolongar-se ao logo de anos e anos. Como não poderia d...

Ás vezes sabem bem lançar confusões saudáveis! SIM confusões saudáveis existem! Boa semana  Beijinhos, Sandra

Vi estas novidades no notícias ao minuto e não quiz perder pitada de tempo a partilhar convosco! Acredito que muitas serão indispensaveis depois de as conhecermos! Se não as utilizarmos acredito que pelo menos vamos nos rir um bom bocado com tanta originalidade. Touca de banho - Pelo menos a água não vai para os olhos   Perigo - Uma trotinete e um carro de bebé? Um pouco perigoso   Quadros - Uma forma de acabar com o problema da falta de espaço   ...