sábado, 28 de fevereiro de 2015

Parabéns TST! 2 anos a blogar ;)



Pois é faz hoje precisamente dois aninhos que estou neste mundo que tem sido uma novidade constante.
O que posso destacar destes dois anos são todos vocês, nem imaginam para mim o quanto é maravilhoso ver que existe do outro lado alguém que se segue este meu cantinho.
É maravilhoso ver o numero de visitas a crescer, e os meus olhos brilham quando recebo notificações a dizer que tenho comentários, a sério adoro.
E como hoje é dia de aniversário, posso-vos adiantar que em breve teremos novidades... não sei se será já em março ou se em abril, mas o importante é que essas novidades serão para vocês!!!
Por isso peço-vos para continuarem a cuscar o Tudo Sobre Tudo, porque vai valer a pena.
Por agora resta-me agradecer todo o carinho de vocês, e espero que durante muitos anos, neste dia eu possa escrever aqui uma mensagem de agradecimento.



Beijocas grandes
Sandra

terça-feira, 24 de fevereiro de 2015

Os 3 passos da Clinique

O post de ontem foi sobre recomeços, e com o fim de umas férias maravilhosas, e com as baterias recarregadas e a mente leve leve, há que enfrentar a realidade e voltar ás rotinas, horários, tarefas, responsabilidades, exercício, alimentação e tratar o nosso corpo e da nossa pele porque está é a primeira a enfrentar tudo aquilo que nos acontece.
Foi a pensar nisso e nos sinais da idade que são cada vez mais evidentes, que decidi atacar com os três passos da Clinique, é a solução ideal para mim e a marca promete que em 10 dias veremos diferenças, eu nestes dois dias sinto a pele otima mas vamos dar tempo ao tempo.
para complementar estes cuidados também estou a usar o gral da Clinique mas dele falarei noutro post, o que também vou falar daqui a uns dias é de uma experiência que estou a realizar e espero mesmo obter resultados não sei ontem foi  primeiro dia vamos lá ver como corre e se realmente obtenho resultados lol.
Quanto aos 3 passos aqui estão eles: 
Os 3 passos:
Limpar
Esfoliar 
Hidratar

Passo 1-
 Limpar Fórmulas que não secam, deixam a pele fresca, limpa e confortável;

Passo 2-
Esfoliar Remove com suavidade as impurezas, excesso de oleosidade, células mortas para revelar uma pele saudável e fresca;

O algodão não engana e mesmo depois de limpar ainda tinha restos de maquilhagem que com  segundo passo desapareceram todos!

Passo 3-
Hidratar Proporciona à pele a "bebida" que necessita para manter e otimizar o equilíbrio de hidratação.

Daqui a uns dias mostro-vos outra foto para ver se existe diferença ou simplesmente vir dizer-vos como está a ser a experiência!

Beijinhos,
Sandra

segunda-feira, 23 de fevereiro de 2015

Bom dia

Recomeçar. Hoje.

Uma pessoa aprende, com os anos e com a vida, a gostar de segundas-feiras. A perceber que elas são como o primeiro dia do ano todas as semanas: uma oportunidade para começar de novo, para encarar os cinco dias que temos pela frente como cinco oportunidades de fazer tudo o que planeámos, tudo o que queremos e tudo o que nos fará mais felizes. Não é por isso e em busca dessa felicidade simples que acordamos todos os dias? Devia ser. Devia ser sempre. Até porque esta existência é ímpar e não há espaço, nem tempo, para ensaios.

Beijinhos,
Sandra


terça-feira, 17 de fevereiro de 2015

Bom dia

Mesmo longe nesta terça feita de carnaval não poderia deixar de ter em cima da mesa as tão tradicionais malassadas.
E estavam super humi

Os «se» da nossa vida


«Aprendemos as regras gramaticais nas aulas de Português, mas não apreendemos todo o alcance do que aprendemos. Ficamos a saber, por exemplo, que o 'se' é uma conjunção subordinada condicional e o 'ou' é uma conjunção coordenada disjuntiva, mas isto diz muito pouco ou nada sobre o sentido de duas palavrinhas que tanto nos atrapalham a vida. Passamos o tempo a usar o 'se' e sem nos darmos conta atrasamos muitas vezes o passo por causa deste mesmo 'se'. Vejamos: sempre que estamos perante algo que não está nas nossas mãos mudar e pensamos ou dizemos qualquer coisa como "se vivesse aqui ou ali... se esta pessoa fosse assim ou assado, se fizesse isto ou aquilo... se tivesse o que mereço, se me dessem o que quero, se ganhasse mais, se a vida fosse diferente, se fosse mais novo, se fosse mais alto, se o meu chefe fosse melhor, se, se, se..." estamos a colocar-nos num plano distante, inatingível, fora da nossa capacidade de decisão, e, por isso mesmo, a alimentar expectativas irrealistas. Sempre que adiamos uma decisão ou deixamos de fazer alguma coisa verdadeiramente importante por causa de um destes 'se' que nos paralisam ou deixam em loops em circuito fechado, estamos a perder tempo e pior, a deixar que outros decidam por nós. Acredito que a existência é one shot e nos cabe ser o actor principal da nossa vida. Não me passa pela cabeça ser um actor secundário e, muito menos, um figurante no filme da minha vida e, nesta lógica, tento estar atenta às armadilhas dos 'se' e dos 'ou', para não desperdiçar demasiado tempo nem energia com impossíveis. É que o 'ou' também pode revelar-se uma ratoeira na medida em que nos desfoca do essencial. Habituámo-nos a pensar que as pessoas são 'isto ou aquilo', mas na verdade todos podemos ser 'isto e aquilo'. Podemos ser fracos e fortes, podemos pensar uma coisa e depois outra, sem que isso nos divida ou faça de nós pessoas menores. Muito pelo contrário! Nestas matérias acredito que mais do que a gramática, importa a matemática dos sentidos na lógica da multiplicação dos talentos e das capacidades. Muito complicado? Talvez não...

P.S.: A boa notícia relativamente a estas e outras palavras que condicionam a nossa vida tem a ver com a possibilidade de pormos os meios para atingirmos os fins. Quando podemos mudar alguma coisa em nós ou na realidade à nossa volta, os 'se' deixam de ser obstáculos e convertem-se em metas!»

http://asnovenomeublogue.clix.pt/

Hoje foi dia de:

Uma caminhada a -20°(com uma queda incluida) e a ida pela primeira vez assistir a um Jogo de hoquei, balanço do dia 5*!!!







domingo, 15 de fevereiro de 2015

Bom Domingo

Hoje tentei começar o dia de forma saudável, e acreditem foi deliciosa!!!

São Valentim

Apesar de não gostar, nem dar importância nenhuma a este dia ele foi muito bem comemorado e o amor que me rodeou fez com que eu nem me apercebesse das temperaturas negativas que teimam em permanecer.
O que também teima em permanecer são as coisinhas doces.



Esta bolachona é para todos vocês que me acompanham sempre!!


Beijinhos,
Sandra

sexta-feira, 13 de fevereiro de 2015

Bom dia

Estou redondinha que mãe santissima também o que é que eu estava á espera tem sido consolar...
Mas também penso que preciso de motivos para correr lol.
Hoje foi assim

terça-feira, 10 de fevereiro de 2015

Bom dia Hollywood Studios

Depois de um maravilhoso pequeno almoço está na hora de ir para Disney's Hollywood Studios!
Ainda só estou a entrar e já estou deslumbrada com os cenários, faz parecer que estamos mesmo no filme, uma sensação maravilhosa.
Agora estamos muito bem sentadinhos á espera que  começe o espetáculo do Frozen.

Inspiração da semana

Palavras que podiam ser minhas, soubesse eu escrever (me) assim:

«Acordo cedo de manhã, não me levanto logo. Fico a fazer planos e promessas para o dia que começa.
Quero ser mais tolerante. Respiro fundo e repito em silêncio, hoje vai ser um dia bom, hoje vou ser mais paciente, gentil e ajudar a ultrapassar os problemas. É esse o caminho.
Fecho os olhos e reúno forças para recomeçar.
À noite deito-me tarde,  demasiado tarde... descansar faz-me falta mas é à noite que consigo fazer muitas das coisas que não priorizo fazer durante o dia.
Quando deito a cabeça na almofada faço a revisão ao dia que vivi. Suspiro e relembro todas as situações em que não fiz o que devia, em que disse o que não devia, em que falei alto demais ou em que simplesmente falei demais.
São também assim os dias com eles, com elas sobretudo. Os conflitos surgem do nada e trazem uma onda de agressividade que só eu posso parar mas que, por vezes, ainda mando mais "achas para a fogueira", dias em que me perco e em vez de acalmar, de ajudar, dou por mim a gritar, a acusar a julgar. Quando isto acontece sinto-me tão perdida...
À noite, vou a cada quarto e despeço-me, desejo boa noite. Afago-lhes os cabelos e às vezes conversamos baixinho sobre o dia que tivemos, às vezes peço desculpa, outras vezes são elas que o fazem. Lembro-me que quando eram pequenas queriam sempre que eu lesse uma história, agora já não querem, agora falamos de outras coisas.
É a adolescência, uma altura maravilhosa de grandes emoções, certezas e intensidade mas também uma fase difícil, sempre soube disso, a minha foi.
Todos os irmãos se zangam - dizem-me muitas vezes... eu fico tão triste quando vejo as minhas filhas a zangarem-se.
Não são sempre assim os dias, são só quando durmo pouco, quando ando cansada, quando sinto que precisava de ter mais tempo para mim, para não ter de roubar ao descanso as horas que tanta falta me fazem.
Nestes dias...
Acordo cedo de manhã, não me levanto logo. Fico a fazer planos e promessas para o dia que começa. Quero ser mais tolerante, respiro fundo e repito em silêncio, hoje vai ser um bom dia, hoje vou ser mais paciente, gentil e ajudar a ultrapassar os problemas; é esse o caminho.
Fecho os olhos e reúno forças para recomeçar.» 

| créditos deste delicioso texto (onde me revejo na íntegra) | Viver todos os dias [um blog tão bonito, tão simples, tão genuíno, tão vivido]